Je propose un cours hebdomadaire de gym douce d’une heure, réservé aux femmes, axé sur la respiration, la posture et le renforcement musculaire en douceur, avec des exercices adaptables aux capacités de chacune. J’anime ces séances en petit groupe dans ma yourte à Nethen, en mettant l’accent sur la conscience corporell , ...

Les Tisseuses est un cycle d’accompagnement des mamans à une période de transformations profondes de la vie lors des premières semaines ou des tous premiers mois qui suivent la naissance d’un petit bébé. Avec mon amie Marijana Pepelko, coach parental et thérapeute, nous ouvrons -à chaque saison- un groupe d , ...

Vous attendez un bébé? Votre petit vient de naître? Que ce soit votre premier enfant ou un suivant, ces ateliers collectifs sont faits pour vous ! Pour les futurs parents : un cycle de 3 rencontres en soirée, à vivre en couple, pour se préparer sereinement à l’accouchement et à l’arrivée de bébé. Pour les parents de no , ...

Je propose un cours de gym douce qui renforce toute la sangle abdominale en profondeur, tout en protégeant le dos et le périnée — idéal pour retrouver tonus, vitalité et taille affinée. Formée à la méthode du Dr De Gasquet, j’intègre ses principes clés (auto-grandissement, respiration hypopressive, placement du bassin& , ...

Vous êtes enceinte et vous souhaitez continuer à bouger en douceur, vous préparer à l’accouchement, faire face à certains  maux de la grossesse ou simplement venir vous « poser » atour de votre bébé à venir ? Pratiquante régulière ou débutante en yoga, souple ou plutôt « raide », toutes les femmes sont les bienvenues à , ...

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Vous souhaitez vous inscrire ou vous souhaitez plus d’info? C’est par ici ! , ...

Vous venez d’accoucher ou votre bébé a déjà quelques mois? Vous souhaitez petit à petit retrouver votre forme, tonifier vos abdos et votre périnée, prendre soin de votre dos ? Et en même temps vous avez envie de passer du temps avec d’autres mamans, en présence des bébés? Echanger sur votre quotidien, parta , ...

Cette formation est spécialement conçue pour les femmes enceintes qui souhaitent profiter d’un massage réconfortant à la maison tout au long de leur grossesse… mais pas avec n’importe qui ! Elle est spécialement conçue pour les papas (ou co-parents) désireux d’apprendre à offrir ce moment de bien-être uni , ...

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Que diriez-vous de vous laisser porter par mes mains et celles de mon ami massothérapeute Everard le temps d’un massage en duo ou d’un massage à 4 mains ? Pendant ce temps-là, si vous le souhaitez, vos enfants peuvent être babysittés sur place par mes filles aînées habituées à s’occuper des plus jeune , ...

Ce rituel symbolise le passage vers une nouvelle étape dans sa Vie. D’une durée de 3 heures et entouré.e de 2 personnes, c’est une opportunité de s’offrir un nouveau souffle en marquant la fin d’une période pour accueillir une autre tranche de vie. Ce rituel est particulièrement indiqué en post-partum pour , ...

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J’ai la chance d’accueillir Damien Dierckx pour un nouveau cycle de méditation de pleine conscience dans la yourte en ce début d’année 2026. Le parcours que Damien propose est organisé sur une période de 8 semaines avec une rencontre collective dans la Yourte un soir par semaine, une pratique quotidie , ...

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