Je propose un cours de gym douce qui renforce toute la sangle abdominale en profondeur, tout en protégeant le dos et le périnée — idéal pour retrouver tonus, vitalité et taille affinée. Formée à la méthode du Dr De Gasquet, j’intègre ses principes clés (auto-grandissement, respiration hypopressive, placement du bassin& , ...

Vous êtes enceinte et vous souhaitez continuer à bouger en douceur, vous préparer à l’accouchement, faire face à certains  maux de la grossesse ou simplement venir vous « poser » atour de votre bébé à venir ? Pratiquante régulière ou débutante en yoga, souple ou plutôt « raide », toutes les femmes sont les bienvenues à , ...

Vous souhaitez vous inscrire ou vous souhaitez plus d’info? C’est par ici ! , ...

Vous venez d’accoucher ou votre bébé a déjà quelques mois? Vous souhaitez petit à petit retrouver votre forme, tonifier vos abdos et votre périnée, prendre soin de votre dos ? Et en même temps vous avez envie de passer du temps avec d’autres mamans, en présence des bébés? Echanger sur votre quotidien, parta , ...

J’ai la chance d’accueillir Damien Dierckx pour un nouveau cycle de méditation de pleine conscience dans la yourte en ce début d’année 2026. Le parcours que Damien propose est organisé sur une période de 8 semaines avec une rencontre collective dans la Yourte un soir par semaine, une pratique quotidie , ...

Je propose un cours hebdomadaire de gym douce d’une heure, réservé aux femmes, axé sur la respiration, la posture et le renforcement musculaire en douceur, avec des exercices adaptables aux capacités de chacune. J’anime ces séances en petit groupe dans ma yourte à Nethen, en mettant l’accent sur la conscience corporell , ...

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Votre cœur de maman a été touché récemment par une fausse-couche ou la perte d’un bébé in utero ou à la naissance? Vous cherchez un espace sûr pour partager votre vécu avec d’autres mamans qui sont dans ce cas ? Le Cercle des mamans étoilées vous offre un espace de soutien et de partage pour vous aider à tr , ...

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