Yoga prénatal

Je propose des séances de yoga collectives ou individuelles avec des postures, des étirements, des respirations et des relaxations adaptés aux femmes enceintes qui ont envie de rester en mouvement, faire face aux maux de grossesse et se préparer à l’accouchement.

Bienvenue si vous êtes enceinte, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga auparavant ou que vous n’êtes pas particulièrement souple.

« Il m’est difficile de trouver les mots justes tellement l’accompagnement de Claire tant lors du yoga prénatal que lors du post-partum avec le yoga postnatal et les Tisseuses a été une ressource inestimable. Je me suis sentie, accueillie, écoutée dans mes questionnements, mes doutes, soutenue dans les moments difficiles….Bien plus que du yoga, ce sont des rencontres, des échanges et de la détente tant physique que mentale. Je recommande les yeux fermés, le coeur ouvert! »

Noémie, juillet 2023

Cours collectifs

  • Le mercredi de 10h30 à 11h45
  • Le jeudi de 18h15 à 19h30

Consultez le calendrier pour connaître toutes les dates de cours.

Au mois d’août, il n’y aura aucun cours.

A emporter

  • Coussin d’allaitement
  • Tapis de yoga (pour les cours à Louvain-La-Neuve)

Si vous n’avez pas ce matériel, faites-moi signe et je vous prêterai le nécessaire.

Rencontres individuelles « yoga & doula »

Ces séances totalement personnalisées allient du yoga avec un accompagnement de doula.

  • Sur rendez-vous
  • Durée 1h30
  • Chez moi à Nethen ou chez vous

Vous souhaitez prendre rendez-vous?

✏️ Je vous invite à sélectionner une date dans l’agenda en ligne ou à me contacter si aucune date disponible ne vous convient.

Tarifs

  • Cours collectifs
    Abonnement de 10 cours 140 € (valable 6 mois)
    Abonnement de 5 cours 80 € (valable 3 mois)
    Une séance 18 €
  • Rencontres individuelles « yoga & doula »
    Une séance 75 €
    + éventuels frais de déplacement à domicile

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Bon à savoir

  • Je vous accueille 5 minutes avant le cours pour pouvoir commencer à l’heure. Il se peut certes que vous ayez un pépin sur la route ou un imprévu de dernière minute. Dans ces cas, ne foncez pas, je préfère que vous arriviez entières et pas complètement sur les nerfs 😉
  • Merci de m’informer si vous avez des particularités physiques (fragilités, douleurs…)
  • Il m’arrive de prendre des photos pendant les cours, notamment pour illustrer mes activités (Internet, affiche…). Merci de me prévenir si vous ne souhaitez pas y figurer.
  • Lorsque votre abonnement est terminé, les cours supplémentaires restent au même prix.
  • Le paiement peut se faire en espèces, par virement bancaire ou via une application mobile
  • Mon numéro de compte est le BE17 0636 6505 9721, au nom de Claire van Zeebroeck
  • Les séances non-suivies pendant la durée de validité de l’abonnement ne sont ni remboursées ni transférables sur d’autres activités (sauf si certains cours ont été annulés de ma part durant cette période)
  • Merci de me prévenir en cas d’absence dès que vous le pouvez
  • Certaines mutuelles interviennent dans les frais d’inscription à une activité sportive. Renseignez-vous !
  • Pour les cours à Nethen, je vous conseille d’encoder « Youdooo » dans votre gps à la place de mon adresse. 

Photo © Claire van Zeebroeck