Yoga prénatal

Actualité Covid 19:
Les cours collectifs en salle ont repris le 9 juin !

Je propose des séances de yoga avec des postures, des étirements, des respirations et des relaxations adaptés aux femmes enceintes qui ont envie de rester en mouvement, faire face aux maux de grossesse et se préparer à l’accouchement.

Bienvenue si vous êtes enceinte, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga auparavant ou que vous n’êtes pas particulièrement souple.

Infos pratiques des cours collectifs et individuels

Lieux et horaires des cours collectifs (1h15)

  • Hamme-Mille
    The Pilates Tower
    Samedi 10h
  • Louvain-La-Neuve
    Crèche « La Maison des Coccinelles »
    Lundi 18h30
  • Nethen
    Chez moi
    Mercredi 9h30

Consultez le calendrier pour connaître toutes les dates de cours.
Au mois d’août je fais une pause 🙂

Rencontres individuelles « yoga & doula » (1h30)

Ces séances totalement personnalisées allient du yoga avec un accompagnement de doula.

  • Sur rendez-vous
  • Chez moi à Nethen ou chez vous

A emporter

  • Coussin d’allaitement
  • Tapis de yoga

Si vous n’avez pas ce matériel, faites-moi signe et je vous prêterai le nécessaire.

Tarifs

  • Cours collectifs
    Abonnement de 10 cours 110 € (valable 6 mois)
    Abonnement de 5 cours 60 € (valable 3 mois)
    Une séance 13 €
  • Rencontres individuelles « yoga & doula »
    Une séance 45 €
    + frais de déplacement si à domicile

Bon à savoir

  • Je vous accueille 10 minutes avant le cours pour pouvoir commencer à l’heure. Il se peut certes que vous ayez un pépin sur la route ou un imprévu de dernière minute. Dans ces cas, ne foncez pas, je préfère que vous arriviez entières et pas complètement sur les nerfs 😉
  • Merci de m’informer si vous avez des particularités physiques (fragilités, douleurs…)
  • Le paiement peut se faire en espèces, par virement bancaire ou via une application mobile
  • Les séances non-suivies pendant la durée de validité de l’abonnement ne sont pas remboursées (sauf si certains cours ont été annulés de ma part durant cette période)
  • Merci de me prévenir en cas d’absence dès que vous le pouvez
  • Certaines mutuelles interviennent dans les frais d’inscription à une activité sportive. Renseignez-vous !
  • Pour les cours à Nethen, je vous invite à consulter le plan d’accès car la première fois, il est fréquent de chercher…

Je m’inscris !

Photo © Claire Van Zeebroeck