Doula

En tant que doula, je vous offre un accompagnement pendant votre grossesse, à l’accouchement et/ou après la naissance. Ma présence à vos côtés se fait toujours en complément de votre suivi médical.

Préparation à la naissance

Faire appel à une doula pendant la grossesse permet de s’octroyer du temps pour aborder vos questions, faire des choix, accueillir vos émotions, vous préparer à l’accouchement… ou encore simplement vous sentir entourée et soutenue pendant cette période de grandes transformations.

Je propose 2 types de préparation à la naissance:

Soit une préparation en couple axée sur la gestion de la douleur et le rôle actif du partenaire à l’accouchement, via la Méthode Bonapace.

Soit une série de rencontres seule ou en couple, sans programme prédéfini mais basées sur vos besoins, attentes ou états du jour. Nous construisons ensemble une préparation totalement sur-mesure où un tas de sujets peuvent être abordés. Par exemple:

• Petites et grandes transformations pendant la grossesse
• Doutes et peurs éventuels, vos émotions
• Choix du lieu de naissance
• Professionnels de la périnatalité, qui choisir?
• Conditions d’un accouchement naturel et protocole hospitalier
• Elaboration du projet de naissance
• Outils de gestion de la douleur et positions pendant le travail
• Allaitement
• Préparation du retour à la maison
• Préparation du postpartum (« il faut tout un village pour élever un enfant »)
• La césarienne, la néonat
• L’implication du partenaire… ou pas
• Les aspects matériels ou administratifs (crèche, boulot…)
• Exercices de relaxation
• …

La fréquence des rencontres est définie ensemble selon vos souhaits.

« Tu as bien compris mes attentes, préoccupations, un besoin de parler, d’être rassurée. (…) Tu as apporté une ambiance de paix, de calme, de sérénité. (…) Je suis très reconnaissante pour ton aide et je te remercie. Tu m’as donné du courage, j’apprécie tellement ton soutien. Te parler m’avait rendue plus confiante, plus forte et plus positive. « 

Sima, juin 2017

Présence à l’accouchement

Si vous le souhaitez, et que le lieu de naissance que vous avez choisi est d’accord, j’offre une présence continue et rassurante le jour de l’accouchement. Je suis alors disponible 24/24h pour vous 3 semaines avant la date présumée d’accouchement et jusqu’au jour J.

Avec les outils de la Méthode Bonapace et du yoga prénatal, je peux vous aider à gérer la douleur des contractions et à soutenir le rôle actif de votre partenaire.

De quoi mettre toutes les chances de votre côté pour vivre un accouchement serein et confiant, avec la complicité de toutes les personnes qui vous entourent.

« Du fond du coeur, un immense merci…Merci d’avoir accompagné ces premiers instants de vie… et de t’être donné à fond pour que le terreau soit fertile! Tu n’as cessé de nous arroser Soline et moi de douceur ! Tu étais là quand ça tanguait ! Tu occuperas toujours une place spéciale auprès de nous, présente dans ce début d’aventure, ce condensé de vie ! On a hâte de te revoir.« 

Thérèse, septembre 2021

Soutien à domicile après la naissance

Je propose une formule qui combine un temps de présence à domicile avec une remise en forme physique. A découvrir ici !

Infos pratiques

Les rencontres individuelles/en couple pendant la grossesse ont lieu chez moi à Nethen ou à domicile.

La durée est de 1h30.

✏️ Pour prendre rendez-vous, je vous invite à sélectionner une date dans l’agenda en ligne ou à me contacter si aucune date disponible ne vous convient.

Tarifs
• Rencontre prénatale 65 €
• Présence à l’accouchement 350 €
• Veille pour une présence à l’accouchement 100 € (5 semaines autour de la date prévue d’accouchement, inclus dans les 350 € si je suis effectivement présente à l’accouchement)
• Soutien et remise en forme à domicile après la naissance
+ frais de déplacement le cas échéant

Certaines mutuelles interviennent dans les frais d’accompagnement d’une doula (ex. MUTPLUS offre jusqu’à 150€ par enfant). Renseignez-vous !

Photo © Quentin Dubois