Yoga postnatal

Vous venez d’accoucher ou votre bébé a déjà quelques mois? Vous souhaitez petit à petit retrouver votre forme, tonifier vos abdos et votre périnée, prendre soin de votre dos ? Et en même temps vous avez envie de passer du temps avec d’autres mamans, en présence des bébés? Echanger sur votre quotidien, partager des bons plans, déposer ce qui pèse, raconter votre accouchement, respirer… ? Si vous avez envie de tout cela, alors vous êtes au bon endroit 😉

Ce cours s’adresse à toutes les femmes en post-partum, directement après l’accouchement. Il ne faut pas spécialement avoir entamé ou fini la kiné postnatale pour commencer le yoga. Aucune souplesse ni aucune pratique préalable du yoga n’est nécessaire. Chaque maman est la bienvenue !

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