Vous êtes enceinte et vous souhaitez continuer à bouger en douceur, vous préparer à l’accouchement, faire face à certains  maux de la grossesse ou simplement venir vous « poser » atour de votre bébé à venir ? Pratiquante régulière ou débutante en yoga, souple ou plutôt « raide », toutes les femmes sont les bienvenues à , ...

Je propose un cours de gym douce qui renforce toute la sangle abdominale en profondeur, tout en protégeant le dos et le périnée — idéal pour retrouver tonus, vitalité et taille affinée. Formée à la méthode du Dr De Gasquet, j’intègre ses principes clés (auto-grandissement, respiration hypopressive, placement du bassin& , ...

Vous souhaitez vous inscrire ou vous souhaitez plus d’info? C’est par ici ! , ...

Vous venez d’accoucher ou votre bébé a déjà quelques mois? Vous souhaitez petit à petit retrouver votre forme, tonifier vos abdos et votre périnée, prendre soin de votre dos ? Et en même temps vous avez envie de passer du temps avec d’autres mamans, en présence des bébés? Echanger sur votre quotidien, parta , ...

Muriel vous invite à découvrir la Yatra Kundalini Activation, une expérience puissante qui éveille votre énergie vitale et aide à libérer les blocages physiques, émotionnels, énergétiques et mentaux. Un voyage intérieur vers plus de bien-être, d’alignement et de transformation. Info et inscription auprès de Muriel Boga , ...

Et si vos mains pouvaient offrir une véritable parenthèse de bien-être ? Durant deux journées d’initiation, découvrez l’art du toucher-massage et apprenez à réaliser un massage bien-être complet d’environ une heure, aux huiles chaudes. Bien plus qu’un simple apprentissage technique, cette formation vous invite à explor , ...

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Je propose un cours hebdomadaire de gym douce d’une heure, réservé aux femmes, axé sur la respiration, la posture et le renforcement musculaire en douceur, avec des exercices adaptables aux capacités de chacune. J’anime ces séances en petit groupe dans ma yourte à Nethen, en mettant l’accent sur la conscience corporell , ...

Les Tisseuses est un cycle d’accompagnement des mamans à une période de transformations profondes de la vie lors des premières semaines ou des tous premiers mois qui suivent la naissance d’un petit bébé. Avec mon amie Marijana Pepelko, coach parental et thérapeute, nous ouvrons -à chaque saison- un groupe d , ...

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J’ai la chance d’accueillir à nouveau Damien Dierckx pour un cycle de méditation de pleine conscience dans la yourte après l’été. Le parcours que Damien propose est organisé sur une période de 8 semaines avec une rencontre collective dans la Yourte un soir par semaine, une pratique quotidienne chez so , ...

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Lors de cette formation, Everard de Biolley (www.mimoka.be) et moi vous invitons, en couple, à venir apprendre à vous masser assis et habillés dans un toucher respectueux et bienfaisant. Une formation qui permettra d’offrir un moment de détente profonde de tout le corps et de dénouer les éventuelles tensions en massant , ...

Muriel vous invite à découvrir la Yatra Kundalini Activation, une expérience puissante qui éveille votre énergie vitale et aide à libérer les blocages physiques, émotionnels, énergétiques et mentaux. Un voyage intérieur vers plus de bien-être, d’alignement et de transformation. Info et inscription auprès de Muriel Boga , ...

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La communication dans le couple quand on est crevé.e Outils simples pour dire ses besoins et écouter l’autre sans exploser. Vous êtes jeunes parents et vous avez parfois l’impression que votre couple passe au second plan depuis l’arrivée du bébé ?  Et si vous preniez un moment pour vous retrouver, échanger et , ...

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Que diriez-vous de vous laisser porter par mes mains et celles de mon ami massothérapeute Everard le temps d’un massage en duo ou d’un massage à 4 mains ? Pendant ce temps-là, si vous le souhaitez, vos enfants peuvent être babysittés sur place par mes filles aînées habituées à s’occuper des plus jeune , ...

Ce rituel symbolise le passage vers une nouvelle étape dans sa Vie. D’une durée de 3 heures et entouré.e de 2 personnes, c’est une opportunité de s’offrir un nouveau souffle en marquant la fin d’une période pour accueillir une autre tranche de vie. Ce rituel est particulièrement indiqué en post-partum pour , ...

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Retrouver ton centre Un parcours de transformation au rythme des saisons en 7 cercles de femmes  Pendant 9 mois, offre-toi un rendez-vous avec toi-même. 9 mois pour revenir à toi, reconnecter à ce qui compte vraiment et réaligner ta vie. Et si tu t’autorisais à sortir du pilotage automatique ? À mettre sur pause les r , ...