La meilleure péridurale, c’est la posture du partenaire à l’accouchement

Je ne suis ni pour ni contre la péridurale, mais POUR un choix éclairé !

La péridurale est utile et nécessaire dans certaines situations ! Devenue la norme, elle est largement utilisée aujourd’hui plutôt comme une mesure de confort. Un choix qui appartient aux parents et qui est à respecter! Dans la grande majorité des cas, elle ne devrait cependant pas être le premier analgésique auquel la maman a recours !

Découvrons ici quelques-uns des impacts de la péridurale et les supers-pouvoirs du papa comme alternative.

🩸 La péridurale interfère avec les hormones du travail

Elle diminue la sécrétion de l’ocytocine et stoppe la production d’endorphines → le bébé n’en reçoit plus non plus et le travail est plus difficile pour lui.

Elle chamboule le cocktail hormonal propice à la mise en route de l’allaitement.

🦵🏻 La péridurale réduit la mobilité

Elle empêche le corps de la maman de choisir dans quelle position se mettre pour faire descendre le bébé.

Les muscles relâchés du périnée ne guident plus la rotation de la tête du bébé dans le bassin.

🛝 La péridurale peut déclencher une cascade d’interventions

Mise trop tôt (avant 4-5 cm), elle rend le temps de dilatation plus lent.

Elle diminue voire inhibe le réflexe de poussée et augmente ainsi la durée de la phase d’expulsion → utilisation accrue des forceps, de la ventouse ou de l’épisiotomie.

💡 Qu’est-ce qui fait diminuer le besoin de recours à la péridurale?

Avoir à ses côtés une présence continue, calme, confiante (papa, co-parent, sage-femme, doula…).

Multiplier les ressources: le mouvement, le bain, les sons graves, les câlins, les massages, les visualisations positives, l’atmosphère intime…

S’informer et s’outiller au préalable, être acteurs !

🫶🏻 Le rôle clé du partenaire

Par son soutien émotionnel, sa posture de pilier, sa confiance en sa femme qui accouche et son bébé qui se met au monde, le partenaire (co-parent) joue un rôle essentiel dans le déroulement de l’accouchement.

En étant préparé et en étant outillé, le couple met toutes les chances de son côté de vivre une expérience satisfaisante de la naissance de son bébé… quel qu’en soit le scénario le jour J !

🥹 Alors? Prêts à vous préparer en couple en donnant une place essentielle au papa à l’accouchement? Bienvenue dans les ateliers pour futurs parents que j’organise régulièrement dans la yourte!