Visualisation de l’accouchement

Cette visualisation permet de se projeter sereinement et en couple dans un scénario détaillé le jour de la naissance du bébé. Dans mes cours de yoga prénatal ou dans les ateliers de préparation à la naissance, il m’arrive de lire…

Lait d’or

Mmmm... il y a quelque chose de nouveau qui sent bon à la maison J'ai découvert le délice du LAIT d'OR et j'avoue que depuis lors, c'est une bonne alternative au café le matin. Ce breuvage, appelé aussi golden latte ou golden…

Ce qui peut être gênant mais qui ne l’est pas pour moi lors d’un massage

🦵🏼 Tu n’es pas épilée ?Souvent je ne le remarque même pas! Quand je te masse, je suis pleinement avec toi, attentive à tes besoins, aux signaux de ton corps et à ce qui passe au travers de mes mains. Je ne suis pas là pour évaluer…

La meilleure péridurale, c’est la posture du partenaire à l’accouchement

Je ne suis ni pour ni contre la péridurale, mais POUR un choix éclairé ! La péridurale est utile et nécessaire dans certaines situations ! Devenue la norme, elle est largement utilisée aujourd’hui plutôt comme une mesure de…
Energy balls Youdooo accompagnement à l'accouchement

Energy balls

Voici une recette simple et saine de ces petites boules d'énergie qu'il peut être bien utile d'emporter en salle d'accouchement.J'en fabrique toujours lorsque j'accompagne les parents à la naissance de leur bébé. De quoi offrir un bon…

10 choses que vous ne savez peut-être pas sur moi…

A ma naissance, mes parents m’avaient prénommée Juliette! Du haut de ses 10 ans, ma marraine qui est ma sœur aînée, à préféré Claire. « Alea jacta est »! Enfant, je me prédestinais à un métier de pompier. Je mettais…

J’ai allaité…

 J’ai allaité… • 4 enfants et plus de 5000 heures (j’ai compté!)• Couchée, à 4 pattes, vautrée, redressée, en tailleur, sur un tabouret haut, dans un hamac, mon bébé calé dans l’écharpe de portage, debout en marchant…

Youdooo, un nom qui révèle mon univers

C'est ma fille aînée qui l'a trouvé ce nom, un beau matin en vacances. Des mois de cogitation en famille, de prise de tête, de oui mais..., d'idées amusantes, de oh zut c'est déjà pris, puis d'un coup c'est la révélation! Youdooo.…

Quentin Dubois, un jeune photographe au coeur de l’intimité de l’accouchement

Il est venu nous photographier au cours de yoga prénatal, je ne l'ai pas entendu, je ne l'ai pas vu, j'ai à peine senti sa présence. Alors quand un photographe comme lui arrive à capter avec autant de discrétion et de respect les moments…